导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于益生菌的功效与作用及食用方法，益生菌的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道，现在让

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于益生菌的功效与作用及食用方法，益生菌的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、益生菌一般建议饭后食用，早中晚都可以的，一天1-2包即可，饭后食用是最佳的时间，可以更好的促进肠胃蠕动，发挥其作用。

2、注意一定要用温水冲泡益生菌，如果是用开水，很容易使营养成分流失的。

3、当然对肠胃好的。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。