导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于汗蒸和桑拿有什么区别和功效，汗蒸和桑拿有什么区别这个很多人还不知道，现在让我们一起来

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于汗蒸和桑拿有什么区别和功效，汗蒸和桑拿有什么区别这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、第一：排汗原理不同桑拿:利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧状态的排汗。

2、汗蒸:利用托玛琳所产生的电磁场，产生的负离子综合作用于人体，使人体循环系统循环速度加快，产生热量，汗腺由内而外自然打开而排汗。

3、第二：温度不同 桑拿:可达到70—80度，人在这样的环境中只能停留5—10分钟，时间过长就会感到胸闷，气短。

4、汗蒸:温度在38—45度左右，经过40—60分钟，体内小分子活性水派出过程中带走有毒、有害物质以及杂质。

5、第三：汗味不同 桑拿:桑拿结束后人排除的汗是臭味，发粘的必须蒸完后淋浴。

6、汗蒸:汗蒸过程中嗅不到任何气味，汗蒸过后汗水会自动消退，并且蒸出来的汗没有粘性，皮肤会变得光滑，身体也会感到轻松畅快。

7、第四：洗澡不同 桑拿:桑拿结束后必须洗澡以除去汗臭味 汗蒸:汗蒸结束后6—8小时内不宜淋浴，因为汗蒸过后这时人体的毛孔都处于一个扩展的状态，如果这时去淋浴会减损保健效果。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。