导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于弓步跳怎么做，弓步跳这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、弓步跳:双手自然握

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于弓步跳怎么做，弓步跳这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、弓步跳:双手自然握拳放于身体两侧，右或左腿向前跨出一大步弯曲，使大腿与地面平行，小腿与地面呈90°，腰背挺直，自然呼吸，重心放在臀部，然后用力蹬地跳起，双臂随着弓步跳规律摆动，跳时最大限度用力。

2、然后换脚，保持平衡，再次准备好，继续跳。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。