导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于女友月经来了吃什么好，月经来了吃什么好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于女友月经来了吃什么好，月经来了吃什么好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期宜多食含铁高的食物，鱼、瘦肉、动物肝、动物血等食物。

2、建议多吃羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。