导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于吃什么才不会胖又减肥，吃什么不会胖又减肥这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于吃什么才不会胖又减肥，吃什么不会胖又减肥这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、除了喝水，想不出有什么东西吃多了会不胖的。

2、其实只要你节食就能减肥。

3、因为人体本身就有个热量的基础代谢率，这个数值并不低，只要你每天的热量摄入低于你消耗的热量，你就不会长胖，如果远低于消耗量，那么就会瘦下去。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。